Syyskuu on kyllä pahaa aikaa mun mielentilalle. Alakulo meinaa hypätä tavalla jos toisellakin päälle. Harjoittelen mielen hallintatekniikkaa, jonka opin eräästä kirjasta. Sen idea on lisätä omien ajatusteni eteen lause "Mieleni on sitä mieltä että". Se on kyllä auttanut jo.
Mieleni on sitä mieltä että olen toivoton laiska luuseri kun en jaksa työpäivän jälkeen joka ilta tehdä jotain aktiivista, vaan haluan vaan jäädä kotiin oleilemaan. Minusta itsestäni se ei ole kovin paha juttu.
Mieleni on sitä mieltä että minun pitäisi harrastaa enemmän liikuntaa. Minusta tämä on ihan ok.
Mieltäni pelottaa, saanko töitä ja olenko hyvä taiteilija jos en koko ajan väsää jotain. Minuakin se pelottaa, mutta tiedän että ihminen tarvitsee myös lepoa ja rauhaa voidakseen ajatella ja luoda.
Tämä on aika toimivaa.
Toimivaa terapiaa on myös Alamar - niminen elokuva, jonka kävin tänään katsomassa. Tässä traileri. http://www.youtube.com/watch?v=7cRKgk4_4bQ
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti